Nathalie Bouriaux – Coach Relationnel

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Nathalie Bouriaux est coach relationnel expérimentée dans la méthode R.E

Coordonnées :

Nathalie Bouriaux
nat.bouriaux@bbox.fr
Téléphone : 06 71 00 26 52

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La Méthode R.E

La méthode RE® a été créée aux USA par Louise et Bernard Guerney sous le nom de Relationship Enhancement®, c’est à dire « amélioration, embellissement, accélérateur de relation ».

Elle  a été introduite  en France, en 1996 par France Sarradon, psychothérapeute aux USA et Nicole Sarradon Girbal, Psychologue, Psychothérapeute et Conseil en Ressources Humaines en France.

Cette méthode est enseignée dans 70 pays et traduite en 7 langues.

Elle a été conçue à l’origine pour les couples et les relations parents/enfants dans un cadre thérapeutique. Basée sur un modèle éducatif, elle vise à entraîner le couple ou la famille à développer des « savoir-faire » en matière de relation.
Son utilisation s’est enrichie et étendue à d’autres systèmes et d’autres contextes de relations, comme le contexte de l’entreprise, associatif, éducatif, social, santé etc.      Partout où il y a une relation !

Ses fondements

RE® prend appui sur des théories largement reconnues et validées et sur des concepts qui ont inspiré les pratiques des plus grands courants en thérapies  psycho-dynamiques, humanistes, comportementales, interpersonnelles, les travaux de Carl Rogers, les Théories de l’Apprentissage, le Constructivisme.

L’innovation de RE® est de mettre en place un processus éducatif qui aboutit à un changement de comportement.

Sa pratique

L’utilisation de la méthode permet de faire évoluer rapidement  la manière d’être en relation.

L’apprentissage peut se faire, suivant le contexte, en groupe, en couple, ou individuellement.

En cas de problèmes à résoudre ou de conflits, elle donne les moyens de s’entendre et de trouver des solutions constructives – dans la mesure où les personnes le souhaitent.

Elle permet que notre manière de communiquer soit réellement
au service de la relation (et non de la bataille…pourtant si tentante, parfois !)

Développer une aptitude pour que cela devienne une attitude et une habitude.

Développer la capacité à écouter pour entendre et à s’exprimer pour être entendu.

C’est une  méthode concrète, qui s’apprend au pas à pas, dans l’ici et maintenant.

Elle permet rapidement de :

  • Donner les moyens pour clarifier ce que chacun veut ou pense
  • Avoir  les moyens pour  dire et expérimenter que l’on peut se faire entendre,
  • Trouver une expression positive des sentiments et des intentions quels qu’ils soient,
  • Ajuster sa manière d’être et d’agir à la nouvelle compréhension de l’autre, de la situation, de soi-même.

Cela passe nécessairement par la pratique – selon des processus très précis- avec le soutien et l’accompagnement d’un formateur, à partir de situations concrètes.

 

Je ne peux pas changer le monde,

je peux changer mon regard sur le monde….

 

la méthode R.E m’a apporté une aide concrète et rapide.La manière de communiquer et d’être en relation, que le méthode propose, ont été pour moi une véritable révélation.Notamment la découverte et l’ ouverture au monde de l’ autre m’ ont permis de sortir d’ une attitude trop centrée sur moi-même. J’ ai ressenti un réel élargissement de ma vision du monde et j’ ai également pu me sentir davantage en contact avec mon  » être intérieur ».

J’ ai par la suite, continué à utiliser certains outils de cette méthode jusqu’à ce que je m’y replonge, en compagnie de mon mari, dans le cadre d’ une démarche de couple. 

A cette occasion, j’ ai vécu de nombreuses prises de conscience et des moments de soulagement qui m’ont profondément transformée.L’idée de me former pour permettre à d’ autres de bénéficier des apports de l’approche R.E à, peu à peu, fait son chemin.

Le coaching que je propose est inspiré de cette expérience de vie où des transformations intérieures ont pu voir le jour au cours d’ une démarche centrée sur la vie relationnelle dans l’ ici et maintenant.Une des « conséquences »de l’utilisation de la méthode pourrait, selon moi, se résumer: « être d’avantage dans le cœur et moins dans la tête… »

Je veille particulièrement à ce que mon coaching soit centré sur les besoins des personnes afin de les aider à vivre des changements qui seront pleinement en accord avec leurs intentions et leurs objectifs.

J’ ai particulièrement à cœur que les personnes que j’accompagne puissent vraiment vivre l’ expérience, souvent réparatrice à elle seule, de se sentir pleinement entendu.

​J’ ai effectué mon cursus de formation à la méthode R.E auprès de Nicole et France SARRADON qui ont introduit cette méthode en France dans les années 90. J’ai obtenu, début 2016, une certification « Praticienne R.E » auprès d’ I.F.R.E (l’ institut responsable de la certification pour la méthode R.E en France et dans les pays Francophones).

Déroulement de l’enseignement :

1/Stage individuel

L’apprentissage de la méthode peut permettre à tout à chacun, sans prérequis ou niveau d’étude particulier, de développer et approfondir ses compétences relationnelles notamment:

Sa capacité d’écoute et de compréhension de l’autre (empathie) : se mettre au plus près de sa vision du monde, de ses ressentis, de ce qui l’anime.

  • Sa capacité de perception de ses propres besoins, de ses émotions ou de ce qui est en jeu dans la relation en temps réel … (empathie à soi-même et conscience de soi).

  • Sa capacité d’expression en restant vrai et authentique tout en n’éveillant pas des réactions agressives ou défensives chez son interlocuteur

  • Ses capacités à communiquer davantage sur un (plutôt que sur un mode réactionnel)

  • Ses capacités à établir, maintenir ou restaurer une au sein de laquelle les besoins et les valeurs de chacun sont reconnus et respectés (plutôt qu’un schéma dominant/dominé ou bourreau/victime …

2/Séances s’adressant aux couples

Apprendre, ensemble, une manière de dialoguer et d’être en relation qui permet à chacun:

  • de se sentir pleinement entendu.

  • de pouvoir s’exprimer de manière authentique en réduisant les risques de déclencher une réaction agressive ou défensive chez l’autre.

Apprendre ensemble une méthode de résolution et de prévention des problèmes interpersonnels.

Apprendre et pratiquer ensemble une méthode qui permet :

  • d’augmenter le degré d’intimité et de compréhension mutuelle

  • de renforcer la cohésion du couple (rehausser le niveau de confiance et de sécurité)

de favoriser la créativité, l’expression de soi et l’esprit de collaboration au sein du couple.

 3/séances s’adressant aux « Duos »

 Exemple: Parent / Enfant.

2 personnes de même famille.

2 Ami(e)s etc

​4/Ateliers parents/ado

Ces ateliers sont proposés pour les parents qui se sentent en difficulté avec leur adolescent.

 

Autour de jeux de rôles et en utilisant des clés de communication, vous aurez la possibilité de percevoir les enjeux de votre ado. Cela vous permettra  d’ajuster votre attitude afin que le lien puisse exister et résister quelque soit la situation.

Lors de cet atelier, nous travaillerons sur un problème précis. Il n’est pas nécessaire que l’enfant soit présent. Un seul des deux parents  peut participer. L’impact sera de meilleur résultat par la présence des deux parents.

 

Tarifs:

Ils existe plusieurs formats :

 Stage de deux jours:

Accueil à partir de 9h00

Stage à 9h30 – 12h et 14h-18h.

  • 170.00 € le week-end pour une personne seule

  • 300.00 € le week-end pour un couple (100 € par personne)

 Cycle de 5 Ateliers de 3 heures:

Ces ateliers peuvent se dérouler la journée ou le soir selon la disponibilité de chaque personne.

  • 170.00€ par personne et 300.00 € par couple

 Atelier parent Adolescent

Durée: 3 heures

  • 30.00 par personne

  • 50.00 le couple

Les séances en duo

  • 25.00 € par heure et par personne

  • (exemple: une séance de 1h30=75.00 € pour le couple. Par personne= 37,50€ pour la séance)

La séance individuelle

   40.00€ par heure.

Les groupes de pratiques:

Ils sont réservés aux personnes qui ont acquis les bases de R.E.

Des dates sont régulièrement programmées.

Me consulter pour voir s’il est possible d’intégrer un groupe existant.

Lieux :

Espace Malherbe , place Malherbe à St Maximin.

La Maison des thérapies Naturelles à Draguignan

Ti’Moun à Trets.

Tarifs :

  • Tarif à la séance : 30 euros par personnes. 50 euros pour le couple.

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Coordonnées de Nathalie Bouriaux:

Nathalie Bouriaux
nat.bouriaux@bbox.fr
Téléphone : 06 71 00 26 52